Статья о том, как развивать чувственность, уделять внимание телу и идти выше, сонастраиваться с ментальными, духовными аспектами нашей жизни. Важно возвращаться в свою внутреннюю тишину, которая даст ощущение наполненности и силы. Прогулки на свежем воздухе, созерцание природы и медитация помогут удерживать это состояние. Статья также содержит информацию о том, как развить уверенность в себе, использовать свои сильные стороны, прощать себя за ошибки и принимать верные решения. В конце статьи автор предлагает свои услуги косметолога-массажиста.